엄지의제왕 허수정 가정의학과 전문의 532다이어트 식사 방법
MBN <엄지의 제왕> #432회
2021. 04. 27 (화) 죽기 전에 뱃살 빼는법
유연성 없는 뻣뻣한 몸! 체내 염증 과다 신호일 수 있다?
2분 만에 뱃살 빼는 운동의 정체는?
배불리 먹어도 살 뺄 수 있다? 532 식사법
생강오일의 레시피는 글 하단에 있습니다.
탄수화물을 50퍼센트보다 적게 먹으면 사망위험이 증가한다고 해요.
다이어트를 하면서도 삼시세끼를 꾸준히 챙겨먹었다고 해요
일본에서 유행했던 생강오일이라고 합니다. 기쿠치 마유코가 뱃살 빠지는 식품이라고 소개했다고 하는데요.
생강오일 재료
편 썬 생강 100g
엑스트라 버진 올리브 오일 100g
소금 약간
생강오일 레시피
적당한 온도가 되었으면 생강을 넣어주세요.
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전국 연예인이 방문한 맛집 지도 >> naver.me/5giFAOND
※ 출처: MBN 엄지의 제왕 홈페이지, 지도 앱, 업체 사진
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