나는몸신이다 전석영 몸신 다이어트 비법 공개
세계에서 가장 위대한 스트레칭
채널A <나는 몸신이다> #328회
방송리뷰 & 다시보기
2021년 4월 20일
#초고도비만에서 60kg 감량! 염증 제로에 도전한 몸신
무리한 다이어트로 망가진 몸을 되돌리기 위해
4년 반 이라는 시간 동안 건강한 다이어트를 해왔다는 전석영 몸신
그 결과 초고도비만에서 60kg 감량!
운동 전에 빼놓지 않았다는 '세계에서 가장 위대한 스트레칭'까지
지방세포가 만들어낸 염증 제거하는 방법 大공개
세계에서 가장 위대한 스트레칭 방법
사진으로 자세하게 정리해놓았어요.
관절이 안좋으신분들은 가급적 자제해주시길 바랍니다.
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※ 출처: 나는 몸신이다 홈페이지
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