엄지의제왕 치매 완화 운동법 어금니, 손바닥, 발바닥 관련 운동법
MBN <엄지의 제왕>
#431회
2012년 4월 20일 화요일<엄지의 제왕>방송에서는 "치매 막는법"편이 방송됩니다. 오늘은 5분동안 할 수 있는 치매 완화 운동법이 소개됩니다. 어금니를 꽉깨물고 놓고, 손바닥을 쥐었다 피고, 발바닥도 오므렸다 피는 아주 간단한 운동인데요. 손, 발 각 마디마디 자극이 되는것이 중요한 포인트라고 해요.
엄지의 제왕 운동방법
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전국 연예인이 방문한 맛집 지도 >> naver.me/5giFAOND
※ 출처: MBN 엄지의 제왕 홈페이지, 지도 앱, 업체 사진
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