엄지의제왕 정소담 닭가슴살 단호박 칩 레시피 재료와 조리순서
당뇨에 좋은 음식 간식
MBN <엄지의 제왕> #433회
2021. 05. 04 (화)
당뇨 잡는 식사법
당뇨병을 앓고 있는 사람만 1,200만명인 시대. 당뇨병 가족력이 있는 트롯가수 류지광씨가 방문합니다. 7년 동안 하고 있는 그만의 관리 비법이 공개되는데요. 오늘은 당뇨약도 끊고 다이어트도 성공한 의사 정소담씨의 솔직담백 식단법이 공개됩니다. 당뇨관리 식단에도 법칙이 있다고 해요.
엄지의 재왕 재료
닭 가슴살
단호박
소금 한꼬집
후추 한꼬집
엄지의 제왕 레시피
한꺼번에 돌리면 한쪽면만 익기 때문에 중간에 꺼내서 한번 확인 해주시는게 좋습니다.
억겁같던 3분 30초가 지나고!
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전국 연예인이 방문한 맛집 지도 >> naver.me/5giFAOND
※ 출처: MBN 엄지의 제왕 홈페이지, 지도 앱, 업체 사진
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