엄지의제왕 엄상진 전문의 콜리플라워 밥 미역국무엇?
MBN <엄지의 제왕> #433회
2021. 05. 04 (화)
당뇨 잡는 식사법
당뇨병을 앓고 있는 사람만 1,200만명인 시대. 당뇨병 가족력이 있는 트롯가수 류지광씨가 방문합니다. 7년 동안 하고 있는 그만의 관리 비법이 공개되는데요. 그리고 엄상진 전문의의 당뇨약도 끊고 당뇨를 탈출한 특별한 밥의 레시피가 소개되는데요 비타민C와 식이섬유가 풍부하고 항암효과가 뛰어난
엄지의 재왕 재료
콜리플라워
미역국
엄지의 제왕 레시피
기름은 안넣어주셔도 됩니다. 안탄다고해요.
색이 살짝 노릇노릇해질때 미역국에 넣어 말아드시면됩니다.
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전국 연예인이 방문한 맛집 지도 >> naver.me/5giFAOND
※ 출처: MBN 엄지의 제왕 홈페이지, 지도 앱, 업체 사진
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