엄지의제왕 이고은 수건과 물병을 활용한 승모근 스트레칭 하는 방법
혈액순환에 좋은 스트레칭 운동방법
MBN <엄지의 제왕> #438회
2021. 06. 08 (화)
통해야 산다, 혈액순환
오늘 엄지의제왕은 통해야 산다! 혈액 순환 돕는 손과 발 건강법 주제에 대해 다루는데요. 손만 보고 질병을 유추할 수 있는 방법 그리고 실제 한의원에서도 처방하는 식품등이 소개됩니다. 그리고 혈액 순환을 돕는 간단한 스트레칭방법도 공개되니 집에서도 몸건강! 혈액순환을 위해 함께 노력해보자구요!
이번엔 이고은 엄지의 혈액순환을 돕는 어깨와 승모근을 풀어주는 마사지법이 소개됩니다.
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※ 출처: MBN 엄지의 제왕 홈페이지, 지도 앱, 업체 사진
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