엄지의제왕 김수자 발마사지 방법 혈액순환과 피로회복 좋은 발마사지 해주는법 무엇?
MBN <엄지의 제왕> #438회
2021. 06. 08 (화)
통해야 산다, 혈액순환
오늘 엄지의제왕은 통해야 산다! 혈액 순환 돕는 손과 발 건강법 주제에 대해 다루는데요. 손만 보고 질병을 유추할 수 있는 방법 그리고 실제 한의원에서도 처방하는 식품등이 소개됩니다. 그리고 혈액 순환을 돕는 간단한 스트레칭방법도 공개되니 집에서도 몸건강! 혈액순환을 위해 함께 노력해보자구요!
지압봉(볼펜)과 로션(크림)만있으면 가능한 피로를 확 풀어주는 발마사지 방법이 소개되었습니다. 아래쪽에는 혈관질환 예방하는 마사지 방법도 적어놓았어요!
엄지의 제왕 김수자 발마사지 방법
아래는 혈관 질환 예방에 도움 되는 발마사지 방법이에요.
혈액 순환을 오히려 방해한다고 해요.
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엄지의제왕 이고은 수건과 물병을 활용한 승모근 스트레칭 하는 방법 혈액순환에 좋은 스트레칭 운동방법 MBN <엄지의 제왕> #438회 2021. 06. 08 (화) 통해야 산다, 혈액순환 오늘 엄지의제왕은 통해
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