나는몸신이다 담낭암 이겨낸 김인순 몸신 고메기 고사리볶음 레시피
#325번째 몸신 레시피
방송리뷰 & 밥상 레시피
2021년 3월 30일
오늘은 특별한 몸신 두분을 모시고 암을 이겨내는 밥상, 건강하게 살수있는 음식들이 소개되는데요. 이번엔 담낭암 극복 몸신 김인순씨 입니다. 고메기와 고사리로 만든 고메기고사리볶음 레시피에요.
고메기는 서귀포 사투리라고 하고, 표준어로는 보말이라고 해요. 보말도 생선 못지 않게 다양한 영양소를 섭취 할 수 있고 혈액순환을 원활하게 하고 간도 보호해주는 완전소중한 재료라고 해요
몸신 김인순 고메기고사리볶음 재료
불린고사리 200g
표고버섯 200g
삶은 고메기 100g
양파 150g
쪽파
간장 3스푼
참기름 1스푼
물
몸신 김인순 고메기고사리볶음 레시피와 조리과정
사진에 설명이 잘 되어있어 설명은 생략할게요 :)
실제로 있는 요리방식이라고 해요.
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