나는몸신이다 김인순씨 밥상을 바꾼 몸신의 6가지 수칙 / 하루 한끼는x 먹기?
<나는 몸신이다> 325화
2021년 3월 30일
오늘은 특별한 몸신 두분을 모시고 암을 이겨내는 밥상, 건강하게 살수있는 음식들이 소개되는데요. 음식을 알려주실 몸신은 바로 사찰음식명장 대안스님과 담낭암 극복 몸신 김인순씨 입니다. 이번엔 김인순씨의 사람살린밥상이 공개됩니다.
1. 인스턴트 음식 안먹기
2. 빵, 떡, 면, 국 안먹기
3. 밥 적게 먹고 야채 먹기
4. 하루 한끼는 야채죽먹기
5. 육류는 살로 먹기
6. 운동은 숨쉬는거와 같이 걷기, 일하기, 살림살이때 걷기 에요
냉장고에 붙혀놓고 매일 보시면서 생각하신다고해요. 의지가 정말 대단하신분 같아요.
최근 많은 체중 감량에 성공하신 가수 이영현씨도 체중감량할때 지켰던 방법과 똑같다고 하네요
완치율이 낮은 담낭암을 이겨낸 김인순 몸신의 비결은 바로 장수한끼죽이에요.
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나는몸신이다 통배보쌈김치 레시피 채널A <나는 몸신이다> #325회 2021년 3월 30일 나는 몸신이다 통배보쌈김치 오늘 나는몸신이다 주제는 '밥상으로 건강을 찾아라! - 사람 살린 밥상'입니다. 오늘
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<나는몸신이다> 방송은 채널A 홈페이지에서 다시 보기가 가능하며, 재방송을 통해 시청할 수 있습니다.
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※ 출처: 나는 몸신이다 홈페이지
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